Amigos(as) estamos vivendo a pandemia COVID-19, é um período bem difícil nas nossas vidas, algo sem precedentes na história recente. Viver esse período requer isolamento social, requer que fiquemos em casa com o objetivo de quebramos a corrente de contaminação do vírus.

Fazer home-office é uma coisa, outra bem diferente é ficar em casa de quarentena, não é fácil para ninguém, para ninguém mesmo, em certos momentos bate uma angústia em outros bate um tédio, pensando nisso fiz uma lista de coisas que podem te ajudar aprender algo e passar o tempo nesse período difícil.

Sobre a pandemia e o COVID-19

Para conhecer um pouco mais sobre os cuidados, evolução e informação sobre as melhores recomendação a dica é o site da [Organização Mundial de Saúde](https://www.who.int/emergencies/diseases/ novel-coronavirus-2019/events-as-they-happen) e a entrevista do Atila Iamarino dada ao programa de Roda Viva da TV Cultura.

HomeOffice

Trabalhar de casa uma vez por semana é uma coisa, mas todos os dias é outra bem diferente. Não sair de casa implica em deixar de fazer uma série atividades físicas imperceptíveis tipo: caminhar, ficar de pé, subir escadas etc.. fazer alongamentos é altamente recomendado veja algumas dicas abaixo.

Outra dica muito importante é conhecer a Norma Regulamentadora 17 ou NR-17 ela estabelece parâmetros e detalha as condições de trabalho com a finalidade de proporcionar um máximo de conforto e segurança ao desempenho de nossas funções, você pode adapta-las para o seu homeoffice.

Ergonomia

Alongamentos

Conteúdos diversos sobre Infra as code

Sempre que tiver uma folga, não deixe de conhecer algo novo veja os links das ferramentas que eu mais gosto de trabalhar.

Aprenda automação com Ansible Aprenda automação com Chef Aprenda automação com Puppet

Plataformas de treinamentos

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MENTORIA

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